Beschreibung
Pilates Präsenzkurs mit Theraband und Ball 10 x 50 Minuten
In diesem Pilates-Kurs führe ich dich durch eine von mir jahrelang erprobte und stetig weiterentwickelte Übungssequenz. Mit dem Redondo-Ball und Theraband starten wir durch, um Kraft, Ausdauer, Stabilität und Körperbewusstsein zu verbessern. Während wir mit dem Redondo-Ball Übungen zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur und zur Verbesserung der Körperstabilität praktizieren, führe ich dich in ein breites Übungsrepertoire zur Verbesserung der Beweglichkeit ein, als auch durch feine Lastwechsel das umliegende Fasziengewebe effektiv zu trainieren.
Der Button weiter oben mit der Aufschrift „In den Warenkorb“ führt dich zum Anmeldeformular.
Ich freue mich, dich in meinem Training begrüßen zu dürfen.
Bei Interesse oder Fragen kontaktiere mich gerne.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.