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Übersicht über meine Angebote

Hier findest du eine Informationsübersicht über alle meine Angebote die ich Anbieter. Diese Seite hier ist lediglich eine Informationsseite. Wenn du eines der hier vorgestellten Formate und Angebote buchen möchtest kannst du das auf der Buchungsplattform entweder im Kurs- und Seminarkalender oder auf der digitalen Lernplattform. (Die digitale Lernplattform ist derzeit noch offline)

Bei Fragen schreibe mich sehr unter Kontakt an.

Kursübersicht-Hatha Yoga

Hier findest du eine wohltuende Übungsreihe, die es dir ermöglicht, Körper, Geist und Seele miteinander zu vereinen und in Harmonie zu bringen. Dieses Kursformat verbindet mehrere Inhalte und Aspekte. Zum einen kannst du deine körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer verbessern, und zum anderen kannst du einen tiefen Zustand von Meditation und Ruhe erreichen. Ich unterrichte einen Yogastil, der verschiedene Yogawege miteinander vereint.

 Während des Hatha-Yoga beziehe ich mich auf Weisheiten der klassischen Yogaschriften wie das Yogasutra und die Hatha-Yoga-Pradipika.

 Das Format enthält sowohl Pranayama-Atemübungen, eine umfangreiche und ganzheitliche Reihe von Asanas mit Variationen, als auch verschiedene meditative Techniken aus dem Jnana- und Kundalini-Yoga. Nicht zuletzt möchte ich dich immer wieder mit verschiedenen Mantras in der Sanskrit-Sprache begleiten, um dir eine außergewöhnliche Erfahrung zu ermöglichen.

In diesem Kursformat kannst du Folgendes trainieren und verbessern:

  • Fitness und Flexibilität
  • Körperwahrnehmung und Präzision
  • Kraft und Ausdauer
  • Faszien
  • Innere Harmonie und Gelassenheit
  • Die Fähigkeit, zu entspannen

Ich freue mich darauf, dich hier begrüßen zu dürfen.

Kursübersicht-Pilates

Wenn du Spaß und Freude am Pilatestraining hast und deine Ausdauerfähigkeit sowie Körperkontrolle verbessern möchtest, dann lass dich von mir durch ein wohltuendes und ganzheitliches Mattenprogramm führen. Um dir ein qualitativ hochwertiges Training anzubieten, beziehe ich mich auf die klassischen Pilates-Prinzipien und leite dich mit authentischer und präziser Anleitung an.

Ich biete dir ein breites Spektrum an Variationsmöglichkeiten, um dein Training individuell anzupassen. Somit kann ich dich unterstützen und abholen, egal ob du fortgeschritten praktizieren möchtest oder weniger.

In diesem Training kannst du Folgendes verbessern und trainieren:

  • Kraft und Ausdauer
  • Fitness und Flexibilität
  • Wohlgefühl in verschiedenen Körperbereichen
  • Körperwahrnehmung und Präzision
  • Faszien
  • Gleichgewicht
  • Körperkontrolle

Lass dich von mir mit viel Unterrichtserfahrung und Liebe zum Detail unterrichten.

Kursübersicht-Entspannung

Wenn es dir manchmal so vorkommt, als ob alles viel zu schnell und zu anstrengend ist und du dich nach Entspannung sehnst, dann möchte ich dich zu diesem Kursformat einladen, bei dem du bewährte Entspannungsmethoden erlernen und erfahren kannst.

Moderne Stressmodelle betonen immer wieder die Wichtigkeit der Regenerationsphase für die Gesundheit. Eine kurze Phase der Tiefenentspannung kann sehr viel bewirken.

Ich begleite dich durch die folgenden bewährten Entspannungsmethoden:

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  • Autogenes Training nach Professor Heinrich Schulz
  • Autosuggestion
  • Fantasiereisen und Affirmationen
  • Entspannungstechniken und Meditationen aus dem Yoga, wie zum Beispiel:
  • Achtsamkeitsübungen wie der Bodyscan
  • Laya Chintana oder Yoga Nidra aus dem Yoga

Lass dich durch meine Anleitungen an eine Oase der Ruhe und inneren Zufriedenheit führen.

Kursübersicht-Weiterbildungen

Entdecke hier Weiterbildungen, die dich als Übungsleiter, Yogalehrer oder Pilates-Trainer in deiner Unterrichtsqualität und deinem Wissensschatz bereichern können. Als erfahrener Dozent möchte ich mein Wissen mit dir teilen, um dich auf deinem Weg zu begleiten. 

Ich biete Weiterbildungen in Form von Gruppen und Einzelangeboten in den folgenden Bereichen an:

  • Hatha Yoga
  • Meditation und Pranayama
  • Pilates

Zusammen packen wir es an.

Kursübersicht-Sonderprogram

Im Rahmen meiner Sonderevents biete ich regelmäßig verschiedene Formate und Erfahrungen in den Bereichen Yoga, Pilates, Entspannung und Meditation sowie Pranayama an.

Vielleicht findest du es interessant, etwas Neues auszuprobieren, das du bisher noch nicht erlebt hast. Hierzu möchte ich dich gerne inspirieren. In diesen Spezials finden verschiedene Formate statt, darunter:

  • Pranayama (Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga)
  • Yin-Yoga
  • Yoga für den Büroalltag 
  • Yoga Nidra
  • Pilates mit Hilfsmitteln wie dem Ball und dem Theraband

Derzeit finden meistens am Freitag bei mir diese Events statt.

Ich freue mich sehr Dich hier begrüßen zu dürfen!

Kursübersicht-Seminarangebote

Ich freue mich, dir eine Vielfalt an Seminaren anzubieten, die zu verschiedenen Zeiten im Jahr sowohl online als auch persönlich stattfinden. Meine Seminare decken Themen wie „Ein Kurs in Wundern“ und den Bereich Yoga ab.

Entdecke die transformative Kraft von „Ein Kurs in Wundern“ und tauche ein in die Weisheiten dieser spirituellen Lehre. Lass dich von den Prinzipien der Liebe und des Vergebens inspirieren, während du deinen spirituellen Weg erkundest und persönliches Wachstum erfährst.

Für weitere Informationen zu „Ein Kurs in Wundern“ und meinen anderen Angeboten stehe ich gerne zur Verfügung. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen.

Kursübersicht-Individuelle Beratung

Möchtest du ein individuelles und maßgeschneidertes Training für dich haben? Dann lass es mich gerne wissen.

Gemeinsam finden wir heraus, was du benötigst, und gestalten dein Training so, dass du auch nach der Einheit nachhaltig weiter trainieren und praktizieren kannst. Ich stehe dir mit meinen langjährigen Unterrichtserfahrungen als Dozent und Yoga- und Pilateslehrer zur Seite.

Bei mir kannst du in den folgenden Bereichen ein Einzeltraining buchen:

  • Hatha Yoga
  • Yoga für den Rücken
  • Pilates
  • Ernährungsberatung
Kursübersicht-technik

Ich biete technische Beratung in den folgenden Bereichen an:

  • Webdesign mit WordPress
  • Erstellung einer Buchungsplattform und Shopsystem mit WooCommerce 
  • LexOffice als Buchhaltungssoftware

Die Website Lancelotvongogh habe ich mit viel Herzblut und Begeisterung selbst aufgesetzt. Dieses Wissen gebe ich gerne weiter, denn ich finde es großartig, wenn immer mehr Menschen ihre Potenziale entfalten können und hierzu inspiriert sind, moderne technische Möglichkeiten zu nutzen.

Kursübersicht-Kunst

Willkommen bei unseren Kunstangeboten!

Gemeinsam mit meiner Frau Tamara von Gogh möchten wir dich in die Welt der Kunst einführen und deine kreative Seite zum Leben erwecken.

Entdecke eine Vielzahl von Möglichkeiten, um deine künstlerischen Fähigkeiten zu entwickeln. Wir bieten sowohl inspirierende Kurse an als auch herunterladbare Produkte in unserem digitalen Lernzentrum, damit du jederzeit und überall deine Kunstpraxis vertiefen kannst.

Kunst ist nicht nur ein visuelles Erlebnis, sondern auch eine Quelle der Inspiration und der Freude. Tauche ein in die Welt der Farben, Formen und Ausdrücke, die die Seele berühren.

Lass dich von unserer Leidenschaft für das Schöne und Ausdrucksstarke mitreißen und entdecke, wie Kunst dein Leben bereichern kann.

Kursübersicht-Musik

Hast du Lust, Mantras aus der faszinierenden Sandskrit-Sprache des Yoga zu singen und dadurch dein Herz zu öffnen?

Gelegentlich biete ich Online-Singkreise an, bei welchen wir verschiedene Mantras aus dem Yoga gemeinsam über eine längere Zeit singen. Dies lässt sich auch online wunderbar realisieren. 

Egal ob du schon mit Mantras in Berührung gekommen bist oder komplett neu auf dem Gebiet bist, kannst du hier eine schöne Erfahrung machen.

Dieses Format ist auch eine wunderbare Möglichkeit, deine Stimme zu verbessern, insbesondere dann, wenn du selber Yogalehrer bist.

Sei dabei und lass dich von der Kraft und Schönheit der Mantras berühren.

http://lancelotvongogh.de/#impressum