Beschreibung

Business-Hatha-Yoga – Yoga zur Stressbewältigung

Fühlst du dich durch die alltäglichen Herausforderungen gestresst und wünschst dir, eine neue Richtung einzuschlagen? Dann bist du hier genau richtig. Das Präventionsangebot behandelt das klassische Hatha-Yoga in einer modern interpretierten Form. Es finden somit nicht nur Übungen auf der Matte statt, sondern auch auf dem Stuhl und weiteren alltäglichen Positionen wie dem Stand, eingebettet in ein großes Repertoire an Entspannungs- und Meditationsübungen. Ein weiterer Teil des Workshops ist die Bewusstwerdung über den Umgang mit uns selbst, insbesondere am Arbeitsplatz und im Alltag, worauf aufbauend wir eine neue Richtung mit einem vielfältigen Übungsprogramm aus dem modern interpretierten Hatha-Yoga einlenken können.

Ich freue mich, dich bei dieser Reise begrüßen zu können.

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Dieser Kurs ist ein Präventionsangebot und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Bestätigung, mit welcher du einen Großteil der Kursgebühren von den Krankenkassen zurückerstattet bekommen kannst. Weitere Hinweise:

• Für eine Bezuschussung ist eine Teilnahme von 80 % bis 100 % erforderlich.
• Die Mindestteilnehmerzahl für diesen Kurs liegt bei 6 Personen.

Bei Interesse oder Fragen kontaktiere mich gerne.