Gesundheit und innere Haltung

Gesundheit und innere Haltung

Freitag, 07.02.2025 17.00 – 18.30

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Machst du manchmal die Erfahrung, nicht ganz in deiner Balance und Mitte zu stehen? In Momenten der Ruhe und Achtsamkeit wird spürbar, wie eng unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden mit der inneren Ausrichtung verbunden sind.

In diesem Seminar laden wir dich ein, die Verbindung zwischen deiner inneren Haltung und deiner Gesundheit gezielt zu erforschen und zu stärken

Wir nehmen dich mit verschiedenen Übungen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und zum Aufbau einer positiven inneren Haltung an die Hand. Diese Praxis kann dich darin unterstützen, neue Perspektiven und Erfahrungen auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und glücklichen Erfahrungen zu erleben.

Inhalte

• Achtsamkeitsübungen und innere Wahrnehmung

• Reflektion zur Verbindung von Körper und Geist

• Einfluss der körperlichen Haltung auf die innere Haltung

• Gesundheit und innere Haltung im Alltag

• Übungen zur Entdeckung der inneren Führung

• Praktisches Loslassen hinderlicher Muster

• Schlussentspannung und Integration

Leitung:

Lancelot von Gogh

Seminarleiter, Dozent im Gesundheitswesen, zertifizierter Yoga- und Pilateslehrer

und

Dr. med. Katja Oomen-Welke

Fachärztin für Allgemeinmedizin, Homöopathie, Akupunktur und Psychotherapie